Health
Pro Activity
Bewegingsvrijheid in elke situatie
Pro Activity
Bewegingsvrijheid in elke situatie
Je wil elke dag in beweging blijven? Beweging betekent vrijheid. De mogelijkheid alles te kunnen doen wat je wil. Sporten, fietsen, wandelen, met de kinderen of kleinkinderen spelen, boodschappen via de trap naar boven dragen … bewegen zonder pijn in spieren of gewrichten. Je wil dat je lichaam de dagelijkse uitdagingen aankan en het ritme kan bijhouden. Daarbij ondersteunt LR LIFETAKT Pro Activity. Zodat je zo actief door het leven gaat als je zelf wil, je beweeglijkheid behoudt en bevordert.
Basisoplossing
Spieren & Gewrichten
De combinatie van Aloe Vera Drinking Gel Active Freedom en de Active Freedom capsules ondersteunt de botten, spieren, gewrichten en het bindweefsel.
Jouw dagelijkse extra voor meer beweeglijkheid en flexibiliteit.
Pro Activity
Individuele aanvullende producten
Als botten, spieren, gewrichten en weefsel voorzien worden van de juiste stoffen, loopt alles gesmeerd – letterlijk en figuurlijk. LR LIFETAKT Pro Activity biedt oplossingen om beter te kunnen bewegen. De individuele ondersteuning van de optionele producten Protein Power en Pro Balance geven je meer bewegingsvrijheid en daardoor ook meer levenkwaliteit.
Als je graag sport en je spieren en botten in een zo goed mogelijke conditie wil houden, biedt Protein Power gerichte ondersteuning bij de spieropbouw. En wie veel beweegt, wordt ook wel eens moe. Pro Balance vermindert vermoeidheid.
Spieren versterken?
Je bent sportief en je wil je spiermassa ondersteunen. De Protein Power Drink met vanillesmaak voorziet je spieren en botten van een extra portie eiwitten. Magnesium & vitamine B6 dragen bij tot een normale energiestofwisseling. Laat je spieren werken!
Spierpijn?
De licht verwarmende en huidverzorgende lotion brengt verlichting bij overbelaste spieren en werkt ontspannend. De lotion kan ook preventief aangebracht worden om de spieren voor een sportprestatie goed te doorbloeden. Met 45 % Aloë Vera en natuurlijke, etherische oliën.
Overbelaste spieren en gewrichten?
Vooral tijdens het sporten en bij zware fysieke arbeid krijgt ons lichaam het zwaar te verduren. De gel koelt en verzacht pijnlijke spieren en gewrichten. Ook als massage-gel inzetbaar. Bij gewrichtsaandoeningen zoals artrose, artritis en fibromyalgie kan deze gel eveneens verlichting brengen.
Expert Tips
Om actief te zijn en in beweging te blijven kan je met de juiste voedingsstoffen al heel wat bereiken. Om ook in de toekomst een leven vol energie te kunnen leiden is het belangrijk om een evenwichtige combinatie te hebben van doordachte voeding, voldoende beweging en een gezonde levensstijl.
Voeding
Een evenwichtige en gevarieerde voeding kan heel veel bijdragen aan je algemeen welzijn.
Verminder je suikergebruik. Vermijd minstens 5 dagen per week suikerhoudende frisdrank en fruitsap. Drink in plaats daarvan water of thee.
Verkies ‘s avonds groenten en vetarm vlees (kip, kalkoen) of vis. Dat ondersteunt de gewichtscontrole en een gezonde nachtrust.
Volkoren geeft volle kracht. Eet 3 keer per week volkorengranen in plaats van wit meel. M.a.w. volkorenbrood, volkorenpasta en bruine rijst.
Lifestyle
Blijf jezelf ontwikkelen. Dat is goed voor je hersenen en zorgt voor nieuwe levensvreugde.
Ontwikkel jezelf. Verbreed je horizon. Ontdek nieuwe dingen. Laat je elke dag opnieuw inspireren. Lees boeken, leer een nieuwe taal, een nieuwe sport, een nieuwe hobby. Zo blijf je fit, alert en gelukkig.
Breng meer tijd door in de natuur. Het ontspant, je beweegt en je staat in verbinding met jezelf.
Wees samen actief. Met je partner, je kinderen, je vrienden. Ga samen bowlen, fietsen, zwemmen… Plezier verzekerd!
Beweging
Jij weet wat je lichaam aankan. Belast je gewrichten niet te veel en versterk je spieren.
Ook al ziet het er een beetje vreemd uit: wieg je heupen bij het wandelen iets meer dan normaal. Dat werkt ontspannend voor je onderrug.
Sta af en toe op de tippen van je tenen. Als je ergens staat te wachten, tijdens het tandenpoetsen, onder de douche… Dat versterkt je kuiten en je enkelgewrichten.
Blijf niet langer dan 30 minuten ergens zitten. Maak er een gewoonte van om regelmatig recht te staan.